アルコールの人…

こんばんは。 はてなブログのアプリがダウンロード出来ないので、改行出来なくて読みにくくてすみません。 でも来たからには読んで行って下さい。 今日は日曜日だったので、プログラム無しでした！凄く嬉しい！ その代わり暇でした（笑） 今日も相変わらず吐き気がしますが、食欲はありました。お腹すく。 さてさて、スマホだけが私の暇つぶしなのですが 人の配信を聞いてました。 アルコールの人多いなあという感想と、アルコールの人が酔っていく過程を聞いてました（笑） 何度言っても、忘れてる。流石アルコールの人。 私も自分の配信履歴をみて、覚えてない事が沢山あります。 キッチリラリってますので（笑） それだけなら良いのですが…配信している人がしつこく同じ事を言っていたので、好きなの？と聞いてみると、あんな手帳持ち好きになる訳無いじゃん（笑）と返され、だって手帳持ちだよ？と更に押され、ビビりました。 私も手帳持ってるよ？というと、1級だよ？と被せてきました。 というか、世の中の人って手帳持ってる人の事、手帳持ちって言うんだ（笑） 私の周りには、自助グループや中間施設の仲間が多いので、同じ病名…アディクトが多いです。 なので手帳持ちがほとんどだから、普通に使ってたし周りの目気になった事ないからびっくりしました。 私からしたらアナタも立派にアルコールの人だけど アルコールの人にあなたアル中ですね！と言ったら一番切れますからね。 私昔元旦那がスロットで負けてイラついてる時に、ギャンブル依存症なんじゃないの？と言ったら凄く怒らせてしまい、医者に相談したら、そりゃあ依存症の人に依存症っていったら一番怒るよ（笑）本人が一番分かってる上に否認の病いだからね。 あなたも薬物依存症って人に指摘されたら嫌でしょ？と言われた事があります。 嫌です！ あ、話しがそれましたね。 つまり、精神障害を馬鹿にされた気持ちになったので、人の事言えませんよと突っ込みたかったんです。 面倒だしやめました。時間とギガと充電の無駄。 ただ、自分のXや、自分の病気の事何一つ晒してないので黙っていてよかった…と強く思いました。 だってコミュ障が馬鹿にされてるんだもん。裏で何言われるかわからん。あの薬中がさーとか言われたくないし、人を傷付ける人とは関わりたくない。 人間観察って大事ですね。 それから、今日お誕生日を迎えたニョロと電話して散々笑いました。 やっぱりネタは、、、、、手帳持ちwww 吹き出してましたよ。おかしいおかしい。おかしい事。 ちなみに2級です。 薬物依存症は大体2級。 発達障害の人多いです。 1時間位お話しをして沢山笑って沢山話してとても楽しかったです。ここに来る前ニョロはラリった私の話しをずっと聞いていてくれました。 何度も何度も何度も。 ラリってる人も面倒くさいんですよ。忘れるし。 大切な人です。欲求入ったそうです私と話してて。なんだか反省…でも再使用せず過ごせたと、威張ってました♥️ 偉いぞ。👏 私も見習わなくちゃなあ。 ちょっとジュース買ってくる！買ってきた！ただいま。 コーラが売り切れててコーヒーの気分じゃないし困った💦でもコーヒー買った。 まあ、今日の感想は 面白いと思っていた事に落胆した感じです。 我を忘れる程飲んで、人が変わらなければ何も問題ないのだけれど、大抵化け物化しますよね。見飽きてきました。ギガが勿体ないので、これからは飲んでる人の配信は聞かない事にします。皆さん同じなんだもん 潰れてしまうのが（笑） 一体性があってイマイチ面白くない。 20しかギガ無くて入院中だから低速になったら大変なので、勿体なくて。 そんなこんなで今日も一日が終わろうとしています。あ、今日から11時に寝ていたのを10時に寝る事にします。夜中々寝付けなくて、朝シンドいのが理由です。 どっちみち朝は弱いんだけど、少しでも朝は楽になりたい💦 という事でした。長々と読んで下さり、ありがとうございました😇心を込めて…季子♥️ 私の愛が、あなたに届きます様に♥️ あ、でも、お前では無いです😂😂😂

今日一日

こんばんは。 昨晩は少し眠れました。寝付きが3時間位で済んだので楽でした。 今日の食欲は、相変わらず吐き気なんだけどお腹はすきました。 以前に比べて、体調はましかな？ 脱走して、1ヶ月以上過ぎてると思います。色々ありました…まず不安や不眠や食欲不振！ストレスや環境の変化などで、絶対痩せただろうなと思って体重計に乗ると 体重全く変わってませんでした（笑） 全く…痩せたくなりました…ご飯もまともに食べてないのに少しも痩せてない（笑）元気やん。。。 そんなこんなで、今日の午前プログラムは、なんともつまらないDVDでした。見たくもない映画を二時間程度強制的に見なければならない事の苦痛さを実感しました。 午後は、プログラム無しでした💖 お風呂に入って、ずっと任務していました。古いスマホなのであっという間に充電が切れて大変。 今日は土曜日でしたね。あ、そういえば、主治医の先生が来ました。色々言いたかったけど、中間施設に行きたくない事しか言えませんでした。 不眠を言ったところで、薬物の人は薬物切られると聞いているから無駄だなと思って言いませんでした。 薬を出さない医者がなんて言うかはもう聞き飽きました。目を閉じて寝とけば寝なくても睡眠と同じ効果は得られるそうで、やってます。 中間施設に行きたくない件については、行きたい人なんて居ないよねー（笑）と。はい。看護師さんは、楽しそうにやってるよー(*^^*)管理されるのが嫌なんじゃない？と言われて、その通りです。 えと、スマホ持てるなら考えます。でも脱走してホームレスになった時は不安で不安で、どこでもいいから行く。と言うくらいに危機迫ってたのですが、良く考えると(シラフの頭で)前いた所と同じ様な所に行っても、脱走するだろ？良く考えないと。でも、今考えてもしょうがなくない？と、色々な不安や思考で頭がいっぱいでした。 考えちゃうよなぁー。暇だとさ。 今日の昼過ぎに、にょろからプレゼントが届きました！指輪とタバコとチョーカーとシュシュです♥️今日の一番嬉しかった事です♥️髪は今短いので、伸ばそうと思います。チョーカーは入院中は付けれないけど今度オシャレできた時まで取っておこうと思います。 この病院タバコ売ってないし、私外出禁止なんですよね。だから自分でタバコ買えないんです。こないだはアイコが送ってくれて今タバコ吸えてます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧助かってますありがとう。 今回のタバコも凄く貴重です。大事に吸うね、ありがとう(*･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ 指輪はもうはめてます💖 やっぱり不安だし、やっぱり淋しい。だから凄く支えになってるし心が癒される。 1人じゃないんだなぁって思えて。なんだかんだいってそういうものがないと、私は生きていけませんから。ありがとう♡ 今日買ったジュースはコーラです。この、蓋を開けるのきのプシュッ！って音、アルコールの人は好きらしいですよ（笑） 欲求はいれー！と思ってます。 私お酒はあまり飲めないんですよね。吐く。 薬にハマる前はとにかく酒だったしそこそこ強かったんですけどね。酒だと酒臭くなるし、酔っ払うと周りにバレるでしょ？仕事前になんて飲めないでしょ？その点、薬ならトイレで飲めるし追加できるし、匂わない。 まあ、何の種類かによっては通報されるものもありますけどね。 ちょっと薬について沢山書いて消しました。通報されたら怖いので（笑） そんなこんなで、今日はスマホとずっと遊んでいました。 残り何ギガ位だろう？ ここに来て低速は痛いなぁ。ならないようにしなきゃと思いながら、動画を見てしまいます… 何で私、電話カケホなんだろう？ 今日はこの辺で。 今日も一日、お疲れ様でした。読んで下さり、ありがとうございました♥️心を込めて、、、季子。

今日一日

こんばんは。何故か改行が出来ないので、読みにくくてすいません。 今日も吐き気が続く一日でした。 午前中は生活の知恵というプログラムでDVDを見て、午後は薬物依存症のプログラムでした。 薬物の人は私を入れて二人しかいませんでした。 勉強見たいな感じです。 全部勉強した事あるので改めて復習、といった感じです。 私は自助グループに約10年、中間施設に約3年間居ました。 薬物は一旦止まるけど再使用の連続です。 まあ、色々頑張り過ぎたんだと思います。だから次は頑張らない事を頑張ろうと思ってます。 でも頑張らないと！と脳が働くから大変です。 今更改めて振り返る事もないけど、また薬物使用のきっかけを聞かれました。 もう話すのに飽きました。 でも、丁寧に全部話しました。結局自分の為にもなり、看護師さんに「勉強になりました」と言って貰え嬉しかったし楽しく過ごす事ができました。 これからが新しい生き方ですね。と言われ、そうだなぁと思いました。 新しい生き方ねぇ。頑張らない事、以外自分に出来る事って何だろうなぁ。 それから、人の評価の為に頑張らない事。人の評価は気になりますからね、頑張る理由が違ってきて 評価が得られるまで走り続けてピークになって再使用。私の中では良くある話です。 今一番欲しい評価は、元旦那からの評価です。大丈夫、何処でも見てない（笑） だけど、自分がこうあれば戻って来るんじゃ無いだろうか？という思いに支配されてしまいます。 でも、こんな私なんだけど、それでいいとも思うんです。 やっぱり人に支配されるのは違うし、こうじゃないと愛されないっていうのも淋しいだけだと思います。 ありのままの自分を受け入れてくれる人を大切にしていこうと思います。 自責の念ですね。不倫して振られたから、どうにかして変えようとするんだけど、過去はどんなに頑張っても変わらない。次どうするか。自分を大切にしていれば、同じ事は繰り返さないと思うんです。 頑張る事とは少し違うよね。 もうちょい自分を客観視出来ればなぁと思います。 その為の自助グループなんだけど、SAと連絡取るのが中々難しい。もうちょいやってみよう。 そんなこんなで、寮にいた時は止まっていた私の時間は少しづつ動き始めています。 自分のビョーキをまず良くしていこうかなぁ？と思えるようになって来ました。 その為には、今日を生きないと。過去を見ると気持ちいいけど、そこには羨ましい程幸せな自分しかいない。その何も考えてない幸せな女は、それでも全部ひっくるめて愛されてるじゃない。だから今の私も、色々ひっくるめて愛してくれる人がいるはず。それが女友達でも充分だし、恋をしたいなら勝手にすればいい。でも、私はあなたがやっぱり大好きだから、回復したいなぁと思うんです。 恋と愛は別だけど、だから二人を好きになっていいはずないし、そうしたいならやればいい。 でも、何で自分の中でそれを駄目とするのかは、自分にとって一番大切だったものを失ったからです。 そうならなければ気づきもしないし、同じ事繰り返してたと思います。 過去のデータで、自分や元旦那を客観視出来たのも貴重な体験でした。 ビョーキの時は脳味噌そうなってるから気づかないもんです。 これからは、大切なものを大切にできる自分になりたいので自分を大切にしない人とは付き合わないようにしたいです。 まずは、自分を大切にする事からです。焦らず取り入れていけたらなと思います。 今日のプログラムは楽しかったです。 自分の経験が人の役に立つと嬉しいですね。自己肯定感が上がります。 ご飯はお昼おかずだけ全部食べれました。 お昼にチョコパイを買いました。 具合が悪くてまだ食べきれないから、後のお楽しみです。 売店に行ったけど、封筒置いてるか見るのを忘れました。手紙を書きたい人がいます。 部屋を片付けました、作業療法士さんに突っ込まれて出来ないと言ったら見ていてくれたので必死にやりました（笑）しんどかったです。 ここに来てトイレの回数が激減していて何かビョーキ？と心配していたのですが、元に戻りつつあって一段落です。 吐き気は離脱かタバコが原因じゃないかなぁと思ってます。身体は暑かったり寒かったりしてダルく、夜はやっぱり眠れません。元々そういう体質だし慣れない環境だから仕方ないので少しでも休めるよう日中は絶対寝ない事と、夜は11時頃「おやすみ」をツイートした後の返信した後からは絶対スマホを触らないようにしています。 5時間は確実に目を瞑っているので寝ても寝れなくても死にはしないと言い聞かせて過ごしてます。本音は眠剤下さい！だけど無理だからね。 色々考えてしまうけどそれも仕方のない事。ほっといてます。 今日の夜は7時から自助グループ見たいです。 私もアルコールの方に参加？かな？ 暇だったので早めにブログ書いて暇つぶしてます。 トイレしたいので今日はこの辺で失礼します。 長々と読んで下さりありがとうございました。 愛を込めて。季子

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こんばんは。 入院して今日で約一週間です。 詳細にカウントしていない。忘れました。 今日も吐き気がシンドイ一日でしたが タバコはやめられない一日でした。 食欲もなく食事は少ししか食べられなかったけど 頑張って食べました。 昨日の任務は、過去の自分のツイートを読み漁る事だったのですが（も） 過去に受けた被害を忘れて恋愛に突撃して 元旦那を苦しめている様子がリアルに書かれており 私は何故こんなに酷い目に合って居るのに その人の事が好きだったのか、自分で自分が恐ろしくなりました。 そこから救ってくれた人と結婚して その人を傷付けて、裏切って 心配をかけても 「人を二人好きになっちゃ駄目なの？」 と、堂々と書いてあり まあ素直ですが、恐怖でした。 病院行って下さい。 今病院です。 どれ程傷付けたのだろうと思うと具合が悪くなり その人が泣いている夢を見ました。 自分も胸が痛いし苦しいです。 今もその人が好きです。 でも嫌がっている所を無理矢理連絡するのはもうやめて 他の所で発散しようと言ってblog作りました。 私の心は元旦那で一杯です。 願いが叶うのなら結婚からやり直したいです。 でも私は病気なので、治療しないとまた同じ事を繰り返すんだろうと思います。 なので、行けたら自助グループに行こうと思います。 きっと今頃はパートナーも居て幸せに暮らしてるんじゃないのかなぁ？ と今日思いました。 私のスマホには彼との思い出が７年分程はいっていて 見るたび幸せそうな自分がいて羨ましいです。 過去の事かもしれないけど、好きなんです。 ずっとずっと。 人を傷付けたら自分も傷付くというけれど 本当ですね。 アイツを憎む気持ちが出るけど、二度と関わりを持たないようにして 自分の治療をしていかないとなと思いました。 私には薬物依存症と恋愛依存症があります。 どちらも私の人生を破滅に追いこんでくれました。 だから 二つとも治療しなくちゃいけない。 今は 薬物依存症の方で入院しています。 zoomで自助グループに参加できないか 今申請中だから 行けたらSAに行きたいなあと思っています。 あと三ヶ月あるけれど 散々頑張ってきたので、頑張りすぎずサボり過ぎないように過ごそうと思ってます。 体調悪いです。 今日はこのくらいで。 読んでくださり、ありがとうございました。 季子